森林浴に興味のある方は、カンチャナブリー県内の5つのスポット、ルムスム·コミュニティフォレスト(Lum Sum Community Forest)、フワイサパーン·コミュニティフォレスト(Huay Sapan Community Forest)、レガシーリバークウェーリゾート(Legacy River Kwai Resort)、バーンライジャイケーウ(Ban Rai Jai Kaew)、バーンクラーントゥン(Ban Klang Tung)で、里山を歩いたり、森の散策を楽しむことができます。

森林セラピーガイドは、タイ国政府観光庁(TAT)のカンチャナブリー・オフィスによってトレーニングを受けていて、約2時間のプログラムでは、正しい森林セラピーの方法を詳しく説明してくれます。その効果的なセラピー活動によって五感を刺激し、自律神経が安定することによってリラックス効果が得られ、ストレスホルモンの減少や、血圧の低下、心拍数の安定、脳の活動の沈静化など様々な効果がもたらされます。また、樹木などが発散する化学物質「フィトンチッド」によって、免疫力アップや疲労回復などの効果もあるとされています。

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