穴場のビーチがあるパンガー県は、サーファーにとってタイで最高のサーフスポットのひとつ。波乗りを楽しみたいなら珊瑚を意味するパカラン・ビーチ(別名：メモリー・ビーチ)がおすすめです。

　美しく長いビーチがあり、サーフショップ、バー、レストラン、バンガローなどがあります。サーフィンのシーズンは、5月から10月のグリーンシーズン(雨期)が最適ですが、一年中サーフィンを楽しんだり、レッスンを受けることができます。パッケージを利用すれば、サーフィンレッスン、食事、宿泊がセットに含まれます。インストラクターは、すべて資格のあるサーファーであり、毎日波の状況を確認しています。波がない日は、SUP(スタンドアップパドルボード)で涼しい夕方のそよ風に逆らって漕いでゆくと集中力が高まり、美しい夕日にパワーをもらえます。

サーフィンセラピーをはじめ、カヤックやスタンドアップパドルボード、他のウォーターアクティビティは、体のあらゆる部分のバランスを保つのに役立つエクササイズです。研究によると、これらのマリンアクティビティは集中力を高め、5週間以内にストレスやうつの症状を軽減することが示されています。海から得られる癒しは、体のリハビリと回復を促し、心の若返りに役立ちます。

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